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[轉載]肌力訓練助減重 8大好處不可不知 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-11-18 08:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還是要配合飲食啦,才能瘦得健康又美麗

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發表於 2014-11-18 11:15 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
那些女生到底是怎樣練的阿
未免也太壯了巴!!都比男生壯了

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eagleqwqw 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-19 12:10 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動真得有很多好處,可是很多女生不懂健身的好處,只覺得會變得太壯。真想讓他們看看瑪丹娜是怎麼鍛鍊自己的。

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發表於 2014-11-19 04:35 AM|只看該作者
可惡...好羨慕的臂膀阿~甘拜下風

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發表於 2014-11-19 10:06 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
重量不要一直增加上去
不可能讓你變成金剛芭比
而且肌肉沒那麼好練
訓練完一定要拉筋




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發表於 2014-11-19 06:42 PM|只看該作者
肌肉能幫助燃脂,但照片的女生有點噁

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發表於 2014-11-19 10:34 PM|只看該作者

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發表於 2014-11-20 09:14 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
保持運動才是健康的生活
不要怕變金剛芭比~只怕變腐女~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pkcsgogogo 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-3 02:23 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真是受益良多~
謝謝大大分享資訊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-1-3 06:56 PM|只看該作者
運動好處多多 不用想太多 運動就對了




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發表於 2015-1-4 10:01 AM|只看該作者
健身的好處實在太多了!!只有持之以恆健康跟好身材就會來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-1-4 10:48 AM 來自手機|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
感謝,受用無窮
仔細看完才知道自己哪裡不足
衷心感謝

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發表於 2015-1-4 01:59 PM|只看該作者
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適當重訓果然是有好處的
繼續保持
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發表於 2016-6-13 08:20 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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isboy175 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-13 11:04 PM|只看該作者
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其實女生要練到金剛芭比,要花的心力比男生還多~




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