伊莉討論區

標題: 瑜珈拉筋之分享 [打印本頁]

作者: b9031021 時間: 2017-3-21 08:01 PM 標題: 瑜珈拉筋之分享

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: longchan1969 時間: 2017-4-3 06:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bear2005421 時間: 2017-4-12 09:39 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: timusu 時間: 2017-4-22 12:37 PM

感覺好痛~3年前老大在拉筋時的猙獰可想而知

作者: c46.kevin 時間: 2017-4-22 03:02 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: zeroq0033 時間: 2017-5-26 12:32 AM

厲害哦~練瑜珈好處多多，大家一起來瑜珈

作者: d67ab 時間: 2017-6-4 02:54 PM

好像有點猛啊!!!!!! 無法達成這種程度

作者: kapewx 時間: 2017-6-5 08:15 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ccas 時間: 2017-6-9 09:29 PM

讚!!!

我的雙腳怎麼壓都無法貼地 >"<

作者: power228222 時間: 2017-6-17 09:37 AM

版主筋好軟，請問瑜珈拉到筋抽痛時，隔天還能繼續拉嗎?

作者: 賣香屁的小孩 時間: 2017-6-20 04:50 PM

光看到拉筋的畫面就退了

作者: anixlo 時間: 2017-6-22 02:30 AM

我也剛開始練瑜珈，每次也十分痛苦，但之後很放鬆

作者: qscwdvef 時間: 2017-6-24 04:54 PM

第一幅圖的完全沒問題
第二幅圖的就做不了

作者: werkabcul 時間: 2017-8-19 03:10 PM

我只能說第一個圖片
大家真的要小心
我之前也是這樣拉
結果太過急迫反而最後受傷

作者: human0332 時間: 2017-9-7 12:32 AM

我的媽啊，好強啊。整個打開了耶。

作者: thursday 時間: 2017-9-13 03:48 PM

第一張圖是...以跪坐姿勢往後空平躺嗎？

作者: 雯莉 時間: 2017-9-18 04:03 PM

男生的筋骨比較硬能練到這樣已經好厲害了~

作者: poipoi789 時間: 2017-10-11 09:07 AM

大大可以分享如何一步一步的練嗎
我的筯超硬的
真強啊
感恩

作者: blingder 時間: 2017-11-2 06:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rhytmplayer 時間: 2017-11-5 02:24 AM

看著看著都想回去上瑜珈課啦.....

作者: kunshang 時間: 2017-11-26 05:01 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sam15723028 時間: 2017-12-1 12:12 AM

還沒全開時真的痛的生不如死感覺，拉開後得保持拉拉的習慣，不過有在拉筋，線條比較好看

作者: lchbear1726 時間: 2018-1-2 09:56 PM

提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

歡迎光臨伊莉討論區 (http://xn--qoq95hr78c0pfu2a.eyny.com/)